Hoy es el mañana
del que hablaste ayer.
Cuerpo fuerte. Mente invencible.
No llegaste aquí por casualidad.
En Green Coach no entrenamos solo el cuerpo. Entrenamos la forma en la que te sostienes cuando las ganas flaquean, cuando sabes qué hacer pero te cuesta mantenerlo.
Aquí empiezas a construir un cuerpo fuerte, sí, pero también una mente disciplinada, estable y segura.
Un proceso real, acompañado, pensado para que el cambio no sea temporal.
El primer paso no nos lleva donde queremos ir,
pero nos saca de donde estamos
y nos acerca a nuestros objetivos.
Paola Sala
CEO/ Green Coach Life
LOS 3 PILARES (Ejercicio · Bienestar · Nutrición)
Ejercicio
Bienestar
Nutrición
Te acompaño en el camino hacia sentirte más saludable ''CUERPO FUERTE, MENTE INVENCIBLE''
Soy Paola Sala. Entrenadora personal, nutricionista, coach en psicología del deporte y técnica en farmacia.
Pero antes de todo eso, soy una mujer que aprendió a reconstruirse a través del movimiento.
Nací en Argentina y, con 23 años, empecé de cero en España. El entrenamiento fue mi ancla en momentos de incertidumbre, maternidad, cambios y ruptura. Ahí entendí algo que hoy aplico contigo: el movimiento no solo transforma el cuerpo, transforma la forma en la que te miras y decides.
Green Coach no nace como una marca, nace como una manera de acompañar procesos reales. Para dejar de empezar y abandonar. Para sostener el cambio con estructura y verdad.
“Entrenar no te quita energía: te la devuelve.”
La metodología Green Coach parte de una idea clara: el cambio no se impone, se construye.
Cada proceso comienza con una lectura real del punto en el que está la persona. No se fuerza el ritmo, se ajusta. No se compara, se acompaña. El entrenamiento se adapta al cuerpo, pero también al momento vital, al nivel de energía y a la capacidad real de sostener el proceso en el tiempo.
En Green Coach, entrenar no es cumplir una rutina. Es aprender a relacionarte de otra manera con tu cuerpo, con el esfuerzo y con la constancia. Cuando eso cambia, los resultados dejan de ser temporales.
Mi metodología:
Pensar en ti, para que logres tus objetivos.
Físico FUERTE, mente FELIZ.
El entrenamiento empieza observando cómo te mueves, cómo respiras y cómo está hoy tu cuerpo. No entrenas sola. Estoy contigo en cada sesión, en cada corrección y en cada momento en el que antes habrías parado… y ahora sigues.
Mi método no se basa en promesas rápidas. Se basa en acompañamiento real, estructura, presencia y constancia. Cuerpo y mente trabajan juntos para que el cambio sea sostenible y no una solución temporal.
Entrenamos en un entorno cuidado y tranquilo
Entrenamos en un entorno cuidado y tranquilo. Parte de los entrenamientos de Green Coach se realizan en Resort Mas Camarena, un espacio amplio, luminoso y rodeado de naturaleza, ideal para entrenar con calma, concentración y comodidad.




La nutrición es la clave para lograr tus objetivos
Entrenar sin nutrición es avanzar a medias.
La comida es energía, recuperación y rendimiento. En Green Coach la nutrición no va de dietas imposibles, va de estrategia y hábitos que funcionan en la vida real.
Primera sesión nutricional
Incluye análisis corporal, evaluación de hábitos, charla personalizada y estrategia clara.
Precio: 70 €
Seguimiento mensual
Ajustes, acompañamiento y refuerzo de hábitos.
Precio: 50 €/mes
Enfoques nutricionales
Cada persona necesita un enfoque distinto:
nutrición deportiva, vegetariana, carnívora, para diabetes, cambio de hábitos, pérdida de grasa, recomposición corporal y mejora del rendimiento diario.
Programas y planes GREEN COACH
¡Empieza hoy tu cambio!
El método Green Coach prioriza la claridad, la adaptación y el acompañamiento continuo. Porque cuando el proceso se entiende, se sostiene.
Entrenamiento Personal Individual
Entrenamiento 100 % individual, adaptado a tu cuerpo, tu momento vital y tus objetivos.
Aquí cada sesión tiene sentido, progresión y corrección constante.
Incluye:
– Atención personalizada
– Entrenamiento estructurado
– Progresión real y sostenible
Entrenamiento Personal en Pareja
Entrenar acompañado aumenta el compromiso. Cuando uno afloja, el otro empuja.
Yo me encargo de adaptar el entrenamiento a cada cuerpo para que ambos progresen.
Beneficios:
– Más constancia
– Competencia sana
– Más intensidad y resultados
Entrenamiento Grupal Green Coach
La energía del grupo y la dirección de una profesional.
Grupos reducidos donde nadie se esconde y todos avanzan.
Incluye:
– Grupos de 3 a 8 personas
– 2 días por semana
– Gimnasio incluido
SERVICIOS COMPLEMENTARIOS
Entrenamiento a domicilio
Tu casa no es una excusa, es el punto de partida.
Entrenamientos dinámicos y funcionales adaptados a tu espacio.
Precio: 40 € / sesión + km
Nutrición online
La distancia no es un límite.
– Primera sesión: 45 €
– Seguimiento mensual: 30 €
Rutinas de gimnasio
Entrena con dirección y sentido.
Desde 35 €
Otros clientes como tú
Eva, 46 años
Debido a un problema de dolor intenso en la cadera izquierda que no se resolvía ni con analgésicos ni con antiinflamatorios , decidí empezar un entrenamiento personal dos días a la semana con Paola , además de sentirme mucho mejor de ánimo y fortaleza , mis dolores fueron remitiendo , conforme realizaba los entrenamientos con ella.
Recomiendo sus consejos y su experiencia, gran profesional.
Elena, 49 años
Gracias Paola por tu energía.Desde que entreno contigo he mejorado mi físico, estoy cambiando mis hábitos de alimentación y me siento mucho mejor emocionalmente.
Candela López, 18 años
Tuve la suerte de entrenar con Paola y no puedo estar más agradecida. Me enseño no solo técnicas de entrenamiento en el gimnasio, sino también hábitos de alimentación saludables y muchas más cosas para mantener una vida equilibrada. Su dedicación, conocimiento y apoyo marcaron una gran diferencia en mi progreso. Una entrenadora increíble!!!
Sergio Adán, 42 años
Mil gracias Paola!
Gracias a tu seguimiento, indicaciones sobre nutrición y el plan de entrenamiento personalizado estoy consiguiendo lo que siempre me había costado muchísimo. Los trucos para coger el hábito y los ánimos para no decaer son fundamentales.
Gracias jefa! Seguimos!!! 💪💪💪
Nacho, 49 años
En varias ocasiones me apunté a un gimnasio, empecé con muchas ganas pero siempre el mismo fin…desmotivación y aburrimiento. Pero conocí a PAOLA, como entrenadora personal, y todo lo cambió. Ella supo cambiar mi mentalidad, lo que antes ir a entrenar era una obligación y un aburrimiento, pasó a ser la hora más esperada de día.
Rutinas adaptadas a tus capacidades, entrenamientos muy divertidos, dietas adaptadas a tu modo de vida, pero sobre todo y más importante para mí, PAOLA a parte de ser una excelente entrenadora, es mejor persona y esa es la combinación perfecta 😊
Si quieres aprender a entrenar y que el deporte sea una forma de vida, conoce a PAOLA 💪🏻💪🏻
MºJose Sais, 46 años
He vuelto a entrenar porque necesitaba de nuevo ser yo y sentirme bien, me encontraba perdida y un poco abandonada por mi misma. Necesitaba después de una serie de acontecimientos muy tristes de mi vida volver a sentirme fuerte y libre… y con Paola lo estoy consiguiendo! Poco a poco cuidando alimentación y haciendo deporte voy viendo florecer mi YO de nuevo !
Benilde Jabalera, 61 años
Conocí a Paola en septiembre del 2023. Desde esa fecha he estado entrenando con ella. Me encanta cargar las pilas a su lado. Cuando empecé tenía dolor de cadera y de espalda consecuencia de mi artrosis, y tenía limitados algunos movimientos. Actualmente los dolores han desaparecido gracias a la musculatura que he ido fortaleciendo con el seguimiento y el asesoramiento de Paola. Ejercito de un modo personalizado, y acompañada por ella, los músculos necesarios para conseguir estar en forma, y además se preocupa en todo momento por mi salud y ha programado unos estiramientos que debo incluir en mi vida diaria para prevenir posibles lesiones debidas a mis problemas de hueso. Este cambio físico ha supuesto que mejore mi estado anímico y que cada día me sienta menos vulnerable. Paola, muchas gracias por todo
Ana Sifre, 41 años
Conocí a Paola en un momento dificil de mi vida, me sentía baja de autoestima ,con poca energía y sin ganas de hacer nada.
Ahora, no fallo nunca a mis clases con ella, que para mi son terapia de grupo.
Me siento más fuerte, acompañada y saludable.
Gracias por tanto chicas🥰
Carlos G.P, 70 años
Desde Octubre del 2023 me puse en contacto con Paola con el fin de que me entrenase y poder mejorar mi movilidad por unos problemas de espalda. A fecha de hoy llevamos 110 sesiones de entrenamiento y los resultados no pueden ser mejores.
Con constancia y dirigido por una buena profesional como es Paola la vida puede cambiarte a no te ner limites…
¡Hoy es el primer día de tu gran cambio, da el salto con Green Coach!
Preguntas antes de empezar tu proceso GREEN COACH
¿Necesito experiencia previa para empezar a entrenar con Green Coach Life?
No, los entrenamientos se adaptan completamente a tu nivel, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia.
¿Dónde se realizan las sesiones?
Las sesiones pueden ser a domicilio, al aire libre, en gimnasios privados o en el resort Max Camarena, según tu preferencia.
¿Cuánto dura cada entrenamiento?
Las sesiones suelen durar unos 60 minutos, pero también pueden adaptarse a tu disponibilidad.
¿Ofreces entrenamientos para niños o personas mayores?
Sí, hay programas específicos tanto para niños con sobrepeso como para adultos mayores que quieren mejorar su salud.
¿Puedo probar una clase antes de contratar un plan?
Claro, puedes solicitar una sesión de prueba gratuita sin compromiso.
¿Cómo se gestionan los pagos y presupuestos?
Paola ofrece presupuestos personalizados según el número de sesiones, tipo de servicio y frecuencia. Se facilita toda la información antes de empezar.
Ya han confiado en el método GREEN COACH by Paola Sala
Más de 25 programas de entrenamiento y nutrición

